Рецепт полезного завтрака, который помогает регулировать обмен веществ, укреплять иммунную систему, очищать кишечник и бороться с запорами, ленивым кишечником и ожирением. Включает в себя чернослив, кефир, масло льняного семени, овсяные хлопья и какао-порошок. Рекомендуется готовить заранее и оставлять на ночь в холодильнике.