РАБОТА С АКТИВНЫМИ ТОЧКАМИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ. ОСОБЕННОСТИ МАССАЖА ПРИ РАЗЛИЧНЫХ РАССТРОЙСТВАХ ЗРЕНИЯ
Этот древнекитайский метод лечения представляет собой воздействие на биологически активные, так называемые «меридианные» точки. При их массировании мы снимаем блоки движений энергетических потоков, и ци свободно циркулирует в организме, восстанавливая здоровье ослабевших органов. Воздействуя на активные точки, мы можем усилить циркуляцию крови, снять напряжение глаз, предупредить расстройства зрения.
Существуют различные методы стимуляции этих чувствительных к биоэлектрическим импульсам точек: прижигание, иглоукалывание и т. д. Мы будем делать точечный массаж, который легко выполнять в домашних условиях. Перед его началом разогрейте ладони, растерев их одна о другую. Помассируйте область лба, место переносицы. Спину держите ровно, в руках не должно быть напряжения.
Для улучшения здоровья глаз следует массировать пять основных (парных) точек, расположенных вокруг глаз:
Точка 1 находится у внутренних уголков глаза, ближе к переносице.
Точка 2 расположена в начале брови каждого глаза, с внутренней ее стороны.
Точка 3 расположена над серединой брови в небольшом углублении, на одной линии со зрачком.
Точка 4 расположена чуть выше наружного угла глаза, как бы на месте окончания брови.
Точка 5 находится на нижней орбите глазниц под зрачками.
ТЕХНИКА ПРОВЕДЕНИЯ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА
Данная методика воздействия на точки позволяет гармонизировать энергетические потоки в них, благотворно влияет на глаза и связанные с ними посредством меридианов органы. При переходе к каждой последующей точке делайте отдых с закрытыми глазами. Точечный массаж рекомендуется делать дважды в день – утром и вечером.
1. На выдохе – указательными или средними пальцами обеих рук выполните 9 ритмичных надавливаний на каждую из точек.
2. Воздействуйте на точки последовательными круговыми движениями 9 раз с усилением и постепенным ослаблением нажатия. Кончики пальцев во время круговых движений сначала вращаются в одном направлении и последовательно передвигаются, массируя точки от переносицы к наружным уголкам глаз с возвращением в точку 1, затем выполняются круговые движения в другую сторону.
3. Выполните пальминг в течение 3–5 минут.
Внимание! Если при нажатии на определенные точки вы нащупываете пульс или ощущаете небольшую боль, чувство ломоты, значит, точка определена правильно. Однако не давите сильно и резко: давление на точку во время массажа не должно причинять боль. При воздействии на активные точки держите пальцы вертикально, не сдвигайте кожу, а старайтесь массировать именно точки!
Новичкам: Прикладываемое усилие, время воздействия и сами точки воздействия подбирайте для себя индивидуально, ориентируюсь на свои ощущения.
Совет: Чтобы повысить чувствительность пальцев, сосредотачивайтесь на их движении вглубь точки и обратно. Так как энергия тела после массажа фокусируется на исцелении, одевайтесь потеплее и не переохлаждайтесь после массажа.
ОСОБЕННОСТИ МАССАЖА ПРИ РАЗЛИЧНЫХ РАССТРОЙСТВАХ ЗРЕНИЯ
Активная точка, с которой рекомендуется начинать массаж при расстройствах зрения, находится на внешней стороне кисти, в ямке, в месте соединения большого и указательного пальцев. Помассируйте ее на каждой руке в течение 30 секунд.
При близорукости массируйте точки 1, 4, 5, плюс точку, расположенную на горизонтальной линии примерно в 1 см от наружного угла глаза, в ямке. Каждая точка массируется в течение 1 минуты.
При дальнозоркости уделите внимание точкам 1, 4, 5, а также точке, расположенной между бровей.
Для снятия напряжения и отеков глаз воздействуйте на точки под черепной коробкой. Опустите пальцы от основания черепа вниз на 1,5 см, и по обе стороны позвоночника, на ширине одного пальца, вы нащупаете две активные точки.
Закройте глаза. Мягким надавливанием согнутых в суставах среднего и безымянного пальцев надавливайте на точки в течение 1 минуты. Дыхание глубокое.
При сухости и жжении в глазах указательным и средним пальцами стимулируйте две точки, расположенные по вертикальной линии зрачка. Первая из них находится в углублении щеки, на 1 см ниже центра нижнего края глазной впадины, вторая – чуть ниже на скуле, как раз на месте расположения среднего пальца, на линии зрачка.
Установите пальцы рук в точках на каждой щеке и надавливайте на них, как описано в предыдущем способе. Воздействие на эти точки смягчает напряжение, давление в глазах, уменьшает застой крови, снимает головные боли, помогает при насморке.
"Хорошее зрение – ясный ум на долгие годы! Древнейшие практики Востока", А. А. Левшинов
Читайте также:
МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ САМОМАССАЖА ДЛЯ ХОРОШЕГО ЗРЕНИЯ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_12831
МАССАЖ И АКУПРЕССУРА ДЛЯ УТОМЛЁННЫХ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11217
САМОМАССАЖ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_7701
МАССАЖ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3425
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ УСТАЛЫХ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_13997
ТОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3814
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ В ОБЛАСТИ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_18317
«ПРОМЫВАНИЕ ГЛАЗ»: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_19322
ДИНАМИЧЕСКИЙ ПАЛЬМИНГ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_13583
-------------------------------------—
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ В ГЛАЗАХ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_17131
ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ ХОДИТЕ БОСИКОМ ПО ВОДЕ, ПЕСКУ И ТРАВЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_19708
ПОХЛОПЫВАНИЕ СТОП — СРЕДСТВО ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПОЧЕК И ПИТАНИЯ ПЕЧЕНИ И ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_19341
ДАО-МАССАЖ ПОЧЕК, ПЕЧЕНИ И ЖЕЛУДКА — КЛЮЧ К ПРЕВОСХОДНОМУ ЗДОРОВЬЮ И ЯСНОМУ ЗРЕНИЮ : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_21342
ТЕХНИКА ДО-ИН: ПОХЛОПЫВАНИЕ СТУПНЕЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПОЧЕК И УРАВНОВЕШИВАНИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЦЕНТРОВ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_21961
------------------------------—
ДАОССКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ: ГЛАЗА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_18822
УПРАЖНЕНИЕ ИЗ ШЕСТНАДЦАТИ ЭТАПОВ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ЗРЕНИЯ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_7780
ЦИГУН-МАССАЖ, УКРЕПЛЯЮЩИЙ ЗРЕНИЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9149
ШИН-ШИН-ТОЙЦУ-ДО: МАССАЖ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10930
МАССАЖ ПО ЖДАНОВУ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4118
Видео: ДАОССКИЙ МАССАЖ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3144
ШЕСТЬ КОМПЛЕКСОВ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОРГАНОВ ЧУВСТВ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_7487
-----------------------------------—
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПО АВЕТИСОВУ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9543
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТАВШИХ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10335
5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗРЕНИЯ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_5661
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ДЛЯ БЛИЗОРУКИХ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_5029
ПОДЁРГИВАНИЕ ВЕК: МАССАЖ И НЕ ТОЛЬКО: https://new.vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10224
РАССЛАБЬТЕ ШЕЮ, ЧТОБЫ СНИЗИТЬ НАПРЯЖЕНИЕ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_22298
ГЛАЗНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЖИЗНЕННЫХ СИЛ. БОДРИТ ЛУЧШЕ КОФЕ!: https://new.vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9756
----------------------------------—
МАССАЖ ПРИ БОЛЕЗНЯХ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6318
МАССАЖ ГЛАЗ ПРИ ЛЕЧЕНИИ НЕКОТОРЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1735
МАССАЖ ГЛАЗ:
1. http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_2980
2. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_17523
МАССАЖ ГЛАЗНОГО ЯБЛОКА : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3837
МАССАЖ РОГОВИЦЫ : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6486
АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ПО РАБОТЕ С ГЛАЗАМИ (А. Иванов): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_14096
ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ:
-КОНЪЮКТИВИТ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6314
- ГЛАУКОМА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_7420
- ЯЧМЕНЬ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_8552
ИРИДОДИАГНОСТИКА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3816
ДИАГНОСТИКА ПО ГЛАЗАМ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_5734
----------------------------------—
ЧТО ТАКОЕ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ? : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11612
ЧТО ТАКОЕ ЦУНЬ?: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1317
КАК ПЕРЕНЕСТИ ТОЧКИ С АТЛАСА НА ТЕЛО: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_14262
МЕТОДИКА ОПРЕДЕЛЕНИЯ МЕСТОПОЛОЖЕНИЯ АКТИВНЫХ ТОЧЕК: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_15924
АТЛАС ТОЧЕК АКУПУНКТУРЫ: #massageru_atlas@massage_ru
АКУПРЕССУРА. ГЛАВНЫЕ ТОЧКИ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_352
ГЛАВНЫЕ (ИЛИ ОБЩИЕ) КИТАЙСКИЕ ТОЧКИ ОРГАНИЗМА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_13930
ОБЩИЕ ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ АКУПРЕССУРЫ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_22419
--------------------------------—
ОСНОВЫ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА: #massageru_osnovy_toch@massage_ru
ТЕХНИКА ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_746
ТОРМОЗНОЙ И ВОЗБУЖДАЮЩИЙ МЕТОДЫ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_17916
ПРИНЦИП ПОСТРОЕНИЯ РЕЦЕПТА ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9868
ПОДГОТОВКА И ПРОВЕДЕНИЕ ПРОЦЕДУРЫ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9247
МЕТОДЫ АКУПУНКТУРЫ БЕЗ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИГЛ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_7551
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4403
ТОЧЕЧНЫЙ САМОМАССАЖ: НА ЧТО СЛЕДУЕТ ОБРАЩАТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3487
#massageru_metody@massage_ru #massageru_reflexoterapiya@massage_ru
https://massage.ru/acupressura.htm
